Tijdens deze proefles kan je kennismaken met de opbouw en inhoud van de zw-yoga reeks. Je krijgt een mini-sessie zw-yoga met uitgebreide info en je kan al je vragen stellen en zo ook kennis maken met Line De la Ruelle die de lessen geeft.
Er is geen kennis van yoga nodig! De houdingen en oefeningen zijn heel zacht en eenvoudig en kunnen individueel aangepast worden, dit maakt dat het voor iedere vrouw haalbaar is. Zwangerschapsyoga is heel anders dan gewone yoga, de oefeningen en houdingen zijn aangepast aan het zwangere lichaam! De nadruk ligt op ontspanning, ademhaling, stabiliteit en evenwicht brengen, zacht versterken en souplesse in het lichaam stimuleren.
Deze proefles is gratis, graag op voorhand aanmelden via dit aanmeldingsformulier: https://goo.gl/forms/YgXmL4krdWISp4CE3
Donderdagavond 18/09/19 in Lommel van 19u tot 20u
Zwangerschapsyoga is;
Zorg dragen voor het nieuwe leven
Ontspanning en ME-time
Voorbereiding op de bevalling
Stabiliseren en versterken van rug en bekken
Leren omgaan met kwaaltjes en spanningen
Bewustworden van jouw mogelijkheden
….
Voor alle zwangere vrouwen!
Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom!
Geen voorkennis nodig
Voor meer info en inschrijven zie http://www.involleverwachting.be/zwangerschapsyoga/Lees minder
Huis van de Jeugd N. Neeckxlaan 50 te 3920 Lommel
WOENSDAG 18 september 2019 VAN 19 tot 20 u
Leeftijd: 16+
gratis
Reservaties goo.gl/forms/YgXmL4krdWISp4CE3
Organisatie In Volle Verwachting
Contact contact@involleverwachting.be
0496276127
