Tijdens deze proefles kan je kennismaken met de opbouw en inhoud van de zw-yoga reeks.
Je krijgt een mini-sessie zw-yoga met uitgebreide info en je kan al je vragen stellen en zo ook kennis maken met Line De la Ruelle die de lessen geeft.
Er is geen voorkennis van yoga nodig! De houdingen en oefeningen zijn heel zacht en eenvoudig en kunnen individueel aangepast worden, dit maakt dat het voor iedere vrouw haalbaar is. Zwangerschapsyoga is heel anders dan gewone yoga, de oefeningen en houdingen zijn aangepast aan het zwangere lichaam! De nadruk ligt op ontspanning, ademhaling, stabiliteit en evenwicht brengen, zacht versterken en souplesse in het lichaam stimuleren.

Deze proefles is gratis, graag op voorhand aanmelden via dit aanmeldingsformulier: https://goo.gl/forms/YgXmL4krdWISp4CE3

Keuze tussen twee proeflessen:
Donderdagavond 28/03/19 in Lommel van 21u tot 22u
Woensdagavond 03/04/19 in Mol van 21u tot 22u

Zwangerschapsyoga is:
Zorg dragen voor het nieuwe leven
Ontspanning en ME-time
Voorbereiding op de bevalling
Stabiliseren en versterken van rug en bekken
Leren omgaan met kwaaltjes en spanningen
Bewust worden van jouw mogelijkheden
….
Voor alle zwangere vrouwen!

Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom!
Geen voorkennis nodig

Vanuit mijn hart en met passie verwelkom ik je graag!

Voor meer info en inschrijven zie http://www.involleverwachting.be/zwangerschapsyoga/Lees meer

HuisvandeMens Hertog Janplein 24 te 3920 Lommel
Op woensdag 3 april 2019 van 21 tot 22 u

gratis
Reservaties: goo.gl/forms/YgXmL4krdWISp4CE3
Een Organisatie van : In Volle Verwachting
Contact: [email protected]
0496276127